สำเนาของ อรุณสวัสดิ์ “เต้าเต๋อจิง”เผยแพร่วันที่ 18 มกราคม 2569

🌹  การฝึกฝน ไม่ใช่เพื่อแสวงหาความสมบูรณ์แบบ แต่คือการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบต่างหาก

 การให้อภัยและการยอมรับ สามารถสลายทุกความขัดแย้ง

อาจารย์จ้าวเมี่ยวกว่อ

เต้ามีคุณสมบัติของ “จ้องมองแต่มิอาจเห็น  สดับฟังแต่มิอาจได้ยิน คลำดูแต่ไม่พบ”  ดังนั้น เมื่อบางคนพูดถึง “เต้า” ก็มักจะพูดถึงเรื่องอิทธิฤทธิ์ที่ลี้ลับ พอพูดถึงการฝึกเต้า ก็มักพูดถึงประสบการณ์เหนือธรรมชาติที่น่าทึ่ง ถึงแม้สิ่งเหล่านี้ไม่มีถูกผิด แต่ไม่ควรยึดติด  เพราะเหล่าบัณฑิตทั้งหลายที่รู้แจ้งเต้า ต่างกำชับว่า “สามสิ่งนี้ อยู่เหนือคำพรรณนาใดๆ เพราะรวมเป็นหนึ่งเดียว มิอาจแบ่งแยก”  หมายความว่า อย่ายึดติดกับ “ความรู้สึก”  เพราะความรู้สึกทั้งหลายล้วนมีสังขารเป็นภาชนะรองรับไว้  การยึดติดในความรู้สึก ก็คือยึดติดในสังขาร  หากวางสังขารไม่ลง  ย่อมฝังความหายนะเอาไว้

ตัวอย่างเช่น ขณะนั่งสมาธิรู้สึกว่าเห็นแสง มีพลัง หรือได้ยินเสียง ขณะนั้น สิ่งที่ควรทำคือการรักษาความสงบและความตระหนักรู้ ตระหนักรู้ให้ชัดว่า “ความรู้สึก” นี้เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จึงไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง  ความสามารถในการรับรู้ ความรู้สึกทั้งหลายได้ต่างหากคือจิตเดิมแท้  จิตเดิมแท้เหมือนท้องฟ้าที่ปล่อยให้เมฆพัดผ่าน แต่ฟ้ายังคงรักษาความใสบริสุทธิ์ดังเดิม  เมื่อมีการตระหนักรู้ ผู้คนก็จะไม่ต่อต้านปัจจุบันขณะ  แก่นสำคัญของการตระหนักรู้ ไม่ใช่เพื่อตัดสินหรือควบคุม แต่คือการสัมผัสได้ถึงสภาวะภายใน ต่างหาก  เช่น ขณะทำงาน ออกกำลังกาย หรือทำสมาธิ เมื่อถึงขีดจำกัด  ให้ใช้การสัมผัสรู้บอก กับตนเองว่า  “ฉันรับรู้ความรู้สึกในตอนนี้ และฉันยอมรับการมีอยู่ของสิ่งนี้” แล้วอยู่ร่วมกับ ความรู้สึกเหล่านั้น  เมื่อทำเช่นนี้เรื่อยๆ ขีดจำกัดจะถูกทะลุทะลวงและขยายออก เพราะภายในจิตได้หยุดต่อต้านแล้ว

การรับรู้ จะทำให้เรายอมรับชีวิตของตนอย่างเปิดใจ เพราะเมื่อเรายอมรับความรู้สึกของตัวเอง ความกดดันจะถูกปลดปล่อย และใจจะกลับสู่ความสงบ  แท้จริงแล้ว ความทุกข์ส่วนใหญ่ เกิดจากการต่อต้าน  แต่เมื่อ “ยอมรับ” ได้แล้ว การน้อมรับที่อ่อนโยนนี้ จะกลายเป็นพลังที่ แข็งแกร่งกว่าเดิม  ประโยคที่ว่า “สามสิ่งนี้ อยู่เหนือคำพรรณนาใดๆ เพราะรวมเป็นหนึ่งเดียว 

มิอาจแบ่งแยก” หมายถึงการให้อภัยและยอมรับอย่างสมบูรณ์ สามารถสลายความขัดแย้ง ได้ทุกชนิด  ท้องฟ้าย่อมไม่ผลักไสเมฆ  การยอมรับอย่างอ่อนโยนและการสังเกต อย่างเงียบสงบนี้ สามารถเปลี่ยนทุกสิ่งให้กลายเป็น “ครู” ที่ช่วยให้เรากลายเป็นผู้ตื่นรู้

อาจารย์จ้าวเมี่ยวกว่อ อรุณสวัสดิ์เต้าเต๋อจิง 18 มกราคม 2569 🌹🌹🌹